• Sedef Kılıç

Psikolog Arayanların Bursa'da En Sık Sordukları Sorular: 2025 Güncel

Bursa Uzman Psikolog Sedef Kılıç 

İşte terapi süreciyle ilgili en çok merak edilen sorular ve net cevaplar: 

Eğer siz de Bursa’da bir psikolog arayışı içindeyseniz, bu yazı sizin için yol gösterici olabilir.

❓ İlk görüşmede ne konuşuluyor?

İlk seans, tanışma ve süreci anlamaya yönelik olur.

👉 Ne yaşadığınızı, sizi buraya getiren süreci ve beklentilerinizi paylaşmanız yeterlidir.

❓ Seanslar ne kadar sürer ve ne sıklıkla yapılır?

Standart bir seans genellikle 45 dakika sürer. Başlangıçta haftada 1 görüşme önerilir. İhtiyaca göre bu sıklık birlikte belirlenir.

❓ Ne kadar sürede fayda görürüm?

Bu tamamen kişisel bir süreçtir.

👉 Kimi zaman birkaç seans içinde farkındalık artar, kimi zaman daha derin konular daha uzun bir yolculuk gerektirebilir.

Unutmayın, terapi bir yarış değil; kendi hızınızda ilerleyeceğiniz bir iyileşme sürecidir.

❓ Anlattıklarım gizli kalır mı?

Evet, terapi süreci etik ilkelere ve gizlilik esasına dayanır.

👉 Seanslarda paylaştığınız her şey, sizin izniniz olmadan asla üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

❓ Online terapi yüz yüze kadar etkili mi?

Evet, yapılan birçok araştırma online terapinin de yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir.

👉 Zaman ve mekân açısından daha esnek bir çözüm sunduğu için, özellikle yoğun programı olan danışanlar için avantajlıdır.

Ben, Bursa’daki ofisimde yüz yüze ve online olmak üzere iki farklı şekilde çalışıyorum.

❓ Psikolog seçerken nelere dikkat etmeliyim?

Psikolog seçimi, terapiden alacağınız verim üzerinde doğrudan etkilidir.

👉 Öncelikle psikoloğun eğitim geçmişi ve uzmanlık alanı sizin ihtiyaçlarınıza uygun mu, buna bakmalısınız.

👉 Bununla birlikte, terapi süreci bir güven ilişkisine dayanır. Bu yüzden kendinizi yanında rahat hissettiğiniz, sizi dinleyen, yargılamayan ve anlayan bir uzmanla çalışmanız en doğrusudur.

Eğer seçtiğiniz uzmanın yaklaşımı, tarzı ve iletişimi size iyi geliyorsa; bu, doğru yerdesiniz demektir. 

❓ Neden Bursa Psikolog Sedef Kılıç?

Terapi sürecinde bilimsel olarak etkili olduğu kanıtlanmış yöntemlerle kalıcı dönüşümler sağlamak önemlidir. Mesleki tecrübem boyunca, her bireyin farklı bir dünyası olduğunun bilinciyle, güvene dayalı ve yargıdan uzak bir ilişki kurmaya özen gösterdim. Psikoterapi sürecinde sizinle birlikte yol alırken hem bilimsel temelli tekniklerden hem de insani derinlikten beslenen şefkatli bir yaklaşım sunuyorum. Kendinizi anlaşılmış, güvende ve desteklenmiş hissetmeniz benim için en önemli husus.

Ulaşmak, paylaşmak ve destek almak için çekinmeyin.

Sevgilerimle,

Klinik Psikolog Sedef Kılıç