Online Terapi

Online Terapi Nedir?

Online terapi, psikoterapi sürecinin çevrimiçi platformlar aracılığıyla ve tercihen görüntülü olarak yürütüldüğü (yine tercihen Skype uygulaması üzerinden) bir terapi türüdür. Son yıllarda oldukça yaygınlaşan online terapi, özellikle yüz yüze terapi almak istemeyen veya yüz yüze terapiye erişimi güç olan bireyler için epey etkili olmaktadır. Yapılan pek çok bilimsel araştırmada online terapinin yüz yüze terapi kadar fayda sağlayabildiği saptanmıştır. Bununla birlikte, erişimin kolay oluşu; online terapiyi daha tercih edilir hale getirmekte ve görüşmelerin daha düzenli, daha az erteleme/iptaller ile sürmesini sağlamaktadır. Online seansların yüz yüze seanslardan tek farkı, birbirimizi bilgisayar ekranından görüyor olmamızdır. Öyle ki acıyı duymak, paylaşmak ve destek vermek için bilgisayar ekranı elbette bir engel oluşturmaz.

Online Psikoterapinin Etkili Olduğu Başlıca Sorunlar Nelerdir?

• Kaygı
• Panik Atak
  

• Panik Bozukluk 

• Depresif Semptomlar 

• Sosyal Uyum Problemleri

• Bağımlılık (Alkol, madde, sigara, kumar bağımlılığı gibi)

• Fobiler

• Obsesif Kompülsif Bozukluk

• Kronik Erteleme Davranışı

• Cinsel İşlev Bozuklukları 

• Yeme Bozuklukları

• Uyku Bozuklukları

• Kayıp ve Yas Süreçleri (Boşanma/Ayrılma süreçlerinde yaşanan sorunlar gibi)

• Travma 

• Öfke

• Kişilerarası İlişki Problemleri
• Psikolojik sorunlardan kaynaklanan bedensel rahatsızlıklar (Yüksek tansiyon, mide problemleri gibi) 

Online terapi ile hem yurtiçine (Bursa ve diğer tüm iller) hem de yurtdışına ulaşmak mümkün.

Ulaşmak, paylaşmak ve destek almak için çekinmeyin.

Sevgilerimle,

Klinik Psikolog Sedef Kılıç